Kategori

Arkiv

ÅPNINGSFEST AV FISKUM FLERBRUKSANLEGG

Postet av Fiskum IL den 25. Okt 2016

Sammen med Fiskum grendeutvalg takker vi alle i bygda som stilte opp på åpningen av fotballbanen og løpebanen på søndag 23.10.16.

Tusen takk til alle som var med på å bidra til å planlegge, bygge og feire åpningen av Fiskum Flerbruksanlegg. En spesiell takk går til prosjektledelsen Kim Johannessen Lande, Dan Ove Gundersen, Per-Magne Doull og Jarle Huseby.

Per-Magne Doull skal også ha en spesiell takk for å ha utført en ekstraordinær innsats i de siste to ukene for å få brakkene klar til åpning og for å mobilisere en stor dugnadsgjeng for å klare dette.

En stor takk rettes til alle som har bidratt med sponsing, veiledning og for gaver, taler og underholdning på selve festen.

Vi gleder oss til å ta i bruk anlegget.

Hilsen Styret i Fiskum Idrettslag - Klubben for alle

INVITASJON TIL ÅPNING AV FISKUM KUNSTGRESS OG LØPEBANE

Postet av Fiskum IL den 14. Okt 2016

STYRKE & KONDISJON

Postet av Fiskum IL den 31. Aug 2016

STYRKE & KONDISJON - oppstart mandag 5.9

Vi har fått på plass et treningstilbud for voksne jenter, gutter, damer og menn som
vi kan tilby våre medlemmer. Treningen er satt til mandager fra kl. 20.00 – 21.30 og
torsdager fra kl. 20.00 – 21.00 i hallen, med ny instruktør.
Samtidig vil vi få takke Silja Jensen for en flott jobb som instruktør for Fiskum IL.

Noen ord fra oppstartende instruktør;
«Mitt navn er Jeanette Larsen og jeg er 43 år og har stort sett alltid drevet med trening. Som instruktør har jeg 25 års erfaring. Tidligere var jeg daglig leder for Stamina Trening Mjøndalen, men arbeider nå som regionsjef i Stamina konsernet, og har ansvaret for 6 treningssentre.Det som virkelig gir meg energi og påfyll i en hektisk hverdag er den energien jeg får ved å kunne få ha gleden av å trene andre. Så jeg ser nå frem til å treffe alle dere som blir med på fellestrening samen med meg. Jeg skal gi mitt ytterste for å gi dere en god treningsopplevelse og vet at dere vil gi meg masse energi, vi snakker vinn-vinn.
Mitt motto er trenings glede, uansett hvilket mål du har satt deg for treningen din, så er mitt mål at ditt etterlatte inntrykk er at du vil komme tilbake og at du sitter igjen med en følelse av at treningen «ga meg noe».

Mandager blir det effektiv kondisjonstrening som legges opp slik at den tilpasses alle fra godt trent til utrent. I styrke delen legge det vekt på funksjonell styrketrening for hele kroppen. På denne treningsøkten på 1 ½ time får du «all in».

Torsdager med intervall trening som gir raskest formstigning. Her legger jeg opp til å kjøre intervaller med 4 min styrke og 4 min kondisjon.

Dersom det er ønske om andre treningsformer er jeg åpen for forslag :) »

TIMEPLAN AKTIVITETER HØSTEN 2016

Postet av Fiskum IL den 30. Aug 2016

Endelig starter treninger opp for fullt igjen i Fiskum IL.

Fom mandag 29.8 er vi i gang!

Alle aktiviteter starter uke 35, unntatt "styrke/kondisjon" og "styrke" torsdag, som starter i uke 36.

Ønske om halleie/spørsmål/innspill eller tilbakemeldinger?

Send oss gjerne noen ord på mail post@fiskumil.no.

Følg oss gjerne også på vår facebook side.

DUGNAD 26.06 AVLYSES PGA DÅRLIG VÆR

Postet av Fiskum IL den 24. Jun 2016

Dessverre er ikke værgudene med oss på søndag, så den planlagte dugnaden 26.06 utgår.
Vi kommer tilbake med nytt tidspunkt.

DUGNAD FLYTTES TIL SØNDAG 26.06 kl 11 PÅ FLERBRUKSANLEGGET

Postet av Fiskum IL den 15. Jun 2016

Dagens planlagte dugnad for å så til rundt terrengsykkelbanen utsettes til kl 11 søndag den 26.06. Siden vi ble litt forsinket med vårt anleggsarbeid og pga dårlig vær.
Så hold av søndag 26.06, kl 11 - håper vi sees da dette er til glede for alle barna i bygda vår :)