SPINNING INNE FRA 29 NOV 2017
Postet av Fiskum IL - Sykkel den 23. Nov 2017
![](https://azure.content.bloc.net/redactor/200000195/1151/2017/11/23/636470254243532082img-0106.jpg?width=1024&quality=90)
Fra og med onsdag 29 november starter vi med innetrening for medlemmer i sykkelgruppa kl. 1800-2000 i Fiskumhallen.
Den første timen kjøres intervaller på spinningsykler. Etterpå har vi basis-
styrke og uttøyning i hallen.
Fra kl. 1830 er hallen ledig for lek / aktivitet for de i gruppa som ikke er med på spinningsyklene.
Foreldre er velkommen til å være med dersom det er ledige sykler.
Velkommen! Husk handkle og drikkeflaske!
Intruktører er Dan Ove Gundersen og Målfrid Ravnåsen Vangen
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Fiskum IL - Sykkel
![FRIST 6 MARS FOR BESTILLING AV SYKKELKLÆR](https://cdn-bloc.no/redactor/200000195/1151/2018/2/27/img-2343.jpg?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
FRIST 6 MARS FOR BESTILLING AV SYKKELKLÆR
27.02.2018
![OPPSUMMERING AV SYKKELSESONGEN 2017](https://cdn-bloc.no/redactor/200000195/1151/2017/10/30/img-2343.jpg?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
OPPSUMMERING AV SYKKELSESONGEN 2017
30.10.2017
![NY BESTILLING AV SYKKELKLÆR ÅPEN TIL 18 MAI](https://cdn-bloc.no/redactor/200000195/1151/2017/5/8/img-0315.jpg?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
NY BESTILLING AV SYKKELKLÆR ÅPEN TIL 18 MAI
08.05.2017
![TRENINGSTIDER SYKKEL FRA 3 MAI](https://cdn-bloc.no/redactor/200000195/1151/2017/5/3/img-0148.jpg?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
TRENINGSTIDER SYKKEL FRA 3 MAI
03.05.2017